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蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳，是近些年来新兴的一项刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约 40 米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。近年来又在蹦极的基础上衍生出人体弹弓、愤怒小鸟、超级秋千、飞天蹦极、速降等新的极限运动项目。

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